Страх потерять беззаботность обычно встречается у тех, кому сложно отвлекаться от проблем, кто не уверен в своей способности преодолевать обычные, повседневные трудности. В действительности эта уверенность приходит вместе с опытом. Кроме того, если вы чувствуете, что увязаете в проблемах, попытайтесь проранжировать их по степени важности, насущности, неотложности. Составьте план действий. План упорядочивает ситуацию, позволяет правильнее распределить свое время и силы.
Страх остаться за бортом жизни, недополучить свою долю удовольствия. Видеть смысл жизни в удовольствии, если под удовольствием понимать физическое наслаждение и развлечения, - детская привычка. Удовольствия - это важная часть человеческой жизни, они окрашивают ее в более яркие цвета, позволяют расслабиться, наградить себя за успехи, утешить в горе. Умение получать удовольствие - один из основных признаков психического здоровья.
Автор новостиadminТеги новости
  • 0
Новость опубликована 24-10-2011, 14:22, её прочитали 3536 раз и оставили 0 комментариев.
Из-за страха показаться слабыми многие люди делают вид, что их не волнует свое здоровье, свое будущее, мнение врачей. Еще раз хочется подчеркнуть: уважительное отношение к своему организму - признак зрелой личности, готовой нести ответственность за собственную жизнь. Думаю, никого не удивит, что особенно часто из-за общественных стереотипов страхом показаться слабыми страдают мужчины.
Страх потерять уважение и самоуважение. Этот страх, как и страх показаться слабым, проистекает из неверного убеждения, что уважение и самоуважение могут вызывать только неуязвимость, абсолютный успех, непобедимость. Многие считают, что, заботясь о себе, они проявляют эгоизм и поэтому теряют уважение окружающих. Опыт, однако, показывает, что уважение вызывают только те люди, которые сами к себе относятся уважительно, что включает и уважительное отношение к своему здоровью.
Автор новостиadminТеги новости
  • 0
Новость опубликована 24-10-2011, 14:22, её прочитали 2850 раз и оставили 0 комментариев.
Полемизировать и запугивать в этой ситуации - бесполезное занятие: и своего не добьешься, и человека обидишь. Проверять сахар раз в месяц - это все равно что мерить среднюю температуру больных в палате. Проще всего объяснить эту нерадивость легкомыслием, но так ли легки мысли человека, знающего о последствиях плохого контроля диабета и ничего не предпринимающего для его улучшения?
Чаще всего объяснением недостаточно внимательного и уважительного отношения к самому себе служит невозможность совмещения активной жизни с самоконтролем; нехватка времени, силы воли; опасение, что придется «трястись над собой» (удивительно, насколько часто употребляется именно это выражение) или возникнут проблемы на работе; боязнь жалости; денежные затруднения.
Из бесед с пациентами
Автор новостиadminТеги новости
  • 0
Новость опубликована 24-10-2011, 14:22, её прочитали 2441 раз и оставили 0 комментариев.
назад 1 ... 41 42 43 44 45 46 47 48 49 ... 51далее