Как психика влияет на течение диабета? Это вы, вероятно, знаете как никто другой. Книга, которую вы сейчас держите в руках, собственно, и посвящена этой теме. Что конкретно влияет на течение диабета? На этот вопрос вы наверняка в состоянии ответить самостоятельно: негативные эмоции, вышеупомянутый стресс, негативное отношение человека к себе и к окружающему миру, некоторые личностные особенности. Этот список можно было бы продолжить, поскольку в целом течение диабета зависит от неповторимой индивидуальности человека.
Что со всем этим делать? То же, что и с диабетом, - контролировать. Но все по порядку.
Из бесед с пациентами
«...В нашей стране человек не может жить спокойно. Везде, извините, сплошной идиотизм...»
«..Для меня контролировать диабет - значит контролировать свои эмоции. Может быть, кому-то и легко закрывать глаза на тот кошмар, который творится вокруг, но не мне. Как здесь контролировать эмоции?!»
Не волнуйся, успокойся, остынь! Вряд ли на кого-нибудь эти увещевания оказывают необходимое воздействие. Скорее даже наоборот. Говорят «не волнуйся!» - волнение усиливается; «успокойся!» - нервы уже на пределе; «остынь!» - сейчас будет взрыв.
Кто-нибудь пытался считать до десяти, прежде чем сказать что-либо в состоянии раздражения? Не знаю, как у других, а у меня с каждой отсчитанной единицей раздражение только нарастает. Хорошо, если считаешь до десяти. Но если до ста, то, досчитав до конца, можно начать громить все, что попадается под руку. Да и вообще может получиться неудобно: вам, к примеру, задают вопрос, а вы стоите и считаете. Что должен думать ваш визави?
Очень многие люди с диабетом сетуют на чрезмерную эмоциональность: раздражительность, нервозность, излишнюю впечатлительность, ранимость, изменчивость настроения. Как мы уже отмечали, часть проблем с эмоциями преодолевается за счет улучшения контроля диабета. С оставшейся же частью можно и нужно разбираться при помощи психологических методов.
Есть множество клиника лечения диабета перейдите на сайт!шаблоны для dleскачать фильмы