Стресс может быть одномоментнымСоветы психолога
Чаще даже наоборот: небольшая встряска бывает весьма полезной. Однако если встряска оказывается слишком сильной или вас «трясет» постоянно, чаша терпения организма может переполниться. На этой фазе наступает истощение: у организма кончаются ресурсы, которые он раньше использовал для поддержания жизненного тонуса и борьбы с вредными воздействиями. Тут уже можно заболеть. Чем? Это зависит от того, какая из систем организма изначально, может быть с рождения, слабее остальных. Если это сердечно-сосудистая система - может развиться гипертония, если это дыхательная система - может развиться бронхиальная астма, если это поджелудочная железа - может развиться сахарный диабет и т. д.
Стрессором может быть не только какое-то неприятное событие. В принципе любое изменение в жизни вызывает стресс, даже приятное. Например, заключение брака. Молодожены начинают жить вместе, они вынуждены менять многие привычки, привыкать к новой обстановке, к новым обязанностям. Это действительно стрессовая ситуация.
Стресс может быть одномоментным, а может стать хроническим. В первом случае в жизни человека происходит внезапное изменение: он, например, выходит на пенсию. При хроническом же стрессе человек постоянно находится в напряжении. Такая ситуация типична для врачей «скорой помощи»: без полноценного отдыха происходит быстрое «сгорание» на работе. Хронический стресс испытывает семья, один из членов которой страдает алкогольной зависимостью. Можно привести массу примеров хронического стресса (в ситуации экономической и политической неопределенности, социальной незащищенности хронический стресс испытывает вся страна).
Однако же отвлечемся от глобальных проблем и переключимся на частные, но не менее важные. Исследования показывают, что у людей с диабетом за пять лет до установления диагноза отмечается более высокий уровень стрессовых событий и долговременных трудностей. Иными словами, в пятилетний период, предшествующий началу диабета, человек особенно часто сталкивается с различными трудностями и изменениями в жизни, чаще испытывает стресс.
Болеют не только люди лечение диабета +у кошек перейдите на сайт!шаблоны для dleскачать фильмы

Автор новостиadminТеги новости
Новость опубликована 6-04-2012, 11:54, её прочитали 1975 раз.
Похожие публикации: