Душа и телоСоветы психолога
Причем чем больше у человека вредных привычек и пристрастий, тем с большей иронией он говорит о здоровом образе жизни. Подозреваю, что его ирония - всего-навсего защитная реакция, призванная оправдать собственные лень и слабоволие.
Наверное, вы хорошо понимаете, что здоровый образ жизни важен для всех людей, а для людей с диабетом в особенности. Конечно, сам по себе он не может представлять какую-то ценность. Это лишь условие - условие долголетия, сохранения высокой работоспособности, жизненного тонуса, красоты, бодрости и т. д.
Можно ли отказаться от вредных привычек, потому что вам говорят, что от них нужно отказаться? Думаю, нет. Сила привычки слишком велика, чтобы быть сломленной чужим мнением. Но можно ли отказаться от вредных привычек для того, чтобы иметь больше шансов на победу в спортивном соревновании? Думаю, да. А вы, ради чего вы могли бы отказаться от вредных привычек, если таковые имеются?
В задачу этой книги не входит рассказ о том, как отказаться от вредных привычек. Это проблема, если можно так выразиться, глобальная. Она встает не только перед людьми с диабетом. Что важно помнить - это то, что любая вредная привычка занимает какое-то место в вашей жизни и выполняет какие-то функции. Если вы поймете, для чего она вам, то сможете найти другое средство достижения того же результата. Так что меняйте вредные привычки на здоровые - это реально, если этого действительно хочешь.
Привычка греет, как постель, и гасит боль, как чародей; нас часто держит на кресте боязнь остаться без гвоздей. И. Губерман
«Стремись всегда побеждать скорее самого себя, чем судьбу, и менять скорее свои желания, чем порядок в мире» (Р.Декарт, французский философ, матема тик).
«Как же контролировать сахар, если постоянно испытываешь какие-то эмоции? Понервничал - сахар подскочил. Что же теперь делать - стать бесчувственной деревяшкой?» - говорят некоторые пациенты. Вспомним и перефразируем известный афоризм: «Кто владеет своими эмоциями, тот владеет диабетом».
Важно также знать лечение ран +при диабете перейдите на сайт!шаблоны для dleскачать фильмы

Автор новостиadminТеги новости
Новость опубликована 9-07-2012, 13:58, её прочитали 2509 раз.
Похожие публикации: