Общее количество необходимой энергииДиета и физические нагрузки при диабете
Для подсчета общего количества необходимой энергии следует к рассчитанному базовому уровню энергетической потребности в состоянии покоя прибавить ту часть расхода калорий, которая требует для выполнения физической нагрузки. Для этого расчета надо определить характер труда:
• для покрытия энергетических затрат для людей, занятых легким сидячим или умственным трудом (служащие, педагоги, врачи и др.), необходимо к рассчитанному базальному энергетическому балансу прибавить одну его треть. Таким образом, получаем для мужчины, занятого легким сидячим или умственным трудом, при росте 170 см и весе 70 кг, следующее выражение: 1400 + 1/3 х 1400; получаем примерно 1850 ккал в сутки;
• для покрытия энергетических затрат на физический труд (рабочие, штукатуры и др.) необходимо к рассчитанному базальному энергетическому балансу прибавить 2/3 его величины. Таким образом, получаем для мужчины, занятого физическим трудом, при росте 170 см и весе 70 кг, следующее выражение: 1400 + 2/3 х 1400; получаем примерно 2350 ккал;
• для покрытия энергетических затрат на тяжелый физический труд (землекопы, лесорубы и др.) необходимо к рассчитанному базальному энергетическому балансу прибавить еще один. Таким образом, получаем для мужчины, занятого тяжелым трудом, при росте 170 см и весе 70 кг, следующее выражение: 1400 + 1400, т. е. примерно 2800 ккал в сутки.
Обычно тайное желание советты психолога при диабете перейдите на сайт! шаблоны для dleскачать фильмы

Автор новостиadminТеги новости
Новость опубликована 30-09-2011, 12:48, её прочитали 1722 раз.
Похожие публикации: